Projekt ADAMKO hravo – zdravo sa opiera o 12 zásad podpory zdravého života:

	PESTRÁ STRAVA
	HYGIENA
	POHYB A ŠPORT
	SPANOK
	ČISTÝ VZDUCH
	OTUŽOVANIE
	KRÁSA PRÍRODY
	HRA A TVORIVOSŤ
	DENNÝ PORIADOK
	OCHRANA PRÍRODY
	VOĽNÝ ČAS
	RODINA

PESTRÁ STRAVA, HYGIENA, POHYB A ŠPORT, SPÁNOK, ČISTÝ VZDUCH, OTUŽOVANIE, KRÁSA PRÍRODY, HRA A TVORIVOSŤ, DENNÝ PORIADOK, OCHRANA PRÍRODY, VOĽNÝ ČAS, RODINA

Tieto zásady nie sú usporiadané podľa stupňa dôležitosti... no ako veľká výzva k novému začiatku a k prevencii predstavujú komplex problémov, dotýkajúcich sa telesného, psychického a duševného zdravia.

Ide napospol o zástupné názvy obsahovo bohatej tematiky.

Napríklad
KRÁSA PRÍRODY symbolizuje náš makro i mikrosvet, úžas budiacu mnohorakosť podmienenosti rastlinnej a živočíšnej ríše... obdivuhodnosť UŽITOČNOSTI...“
(Ing. A.Janitor, PhD, SAV)

Tieto zásady - Adamkove „ kocky zdravia“- ponúkajú

- dospelým
príležitosť zamyslieť sa nad veľkou medzerou medzi želateľným ideálom zdravého, láskou obklopeného radostného detstva a realitou dneška

- deťom
príležitosť hravo sa oboznámiť so všetkým potrebným, čo ku zdravému štýlu života patrí.

Tematika v pracovných zošitoch:

- ADAMKOCKY ZDRAVIA - sa postupne rozširuje a prehlbuje - podľa zásad Programu výchovy a vzdelávania detí v materských školách
- ADAMKOMPAS ZDRAVIA a
- ADAMKOZMOS ZDRAVIA
je previazaná s učebnými osnovami – podľa tematických celkov prvouky 1. a 2. ročníka ZŠ.